Fakten und Fakes

• Was ist Hypnose? ein natürlicher Zustand erhöhter Konzentration und Lernfähigkeit
• was passiert bei hypnose? der Puls verlangsamt sich, die Atmung wird ruhiger, Gesichtszüge und Muskeln entspannen sich, der körper fühlt sich warm, angenehm und schwer an, man schläft nicht, es handelt sich um einen tiefen Entspannungszustand
• wird man in Hypnose willenlos? NEIN!!! im Gegenteil, es herrscht erhöhte Aufmerksamkeit, Konzentration und suggestibilität, die Aufnahmefähigkeit ist nach innen gerichtet
• wer kann hypnotisiert werden? prinzipiell jeder, der sich darauf einlässt und psychisch und physisch gesund ist
• kann man in hypnose steckenbleiben? NEIN!!! man kann jederzeit aussteigen, wenn die Trance nicht durch den Hypnotiseur beendet wird, geht der Zustand nach kurzer Zeit in Schlaf über aus dem man nach einiger Zeit erfrischt und munter wieder erwacht
• Was kann man mit hypnose erreichen? indem man ins unterbewusstsein eintaucht kann man sein denken und handeln positiv beeinflussen 
• was ist das ziel einer hypnose? eine Tiefenentspannung zu erleben, Körperfunktionen zu aktivierten (Stoffwechsel, Hormone, immunsystem usw.), positive Eiheiten im  unterbewusstsein zu verankern und nutzen zu können, negative abspeicherungen neu zu bewerten und sie dadurch zu verharmlosen, das wohlbefinden steigern